1、创建远程仓储库 gitee或者github等等
2、在自己的项目目录中 右击Git Bash Here
初始化本地仓库 git init
3、本地项目绑定远程仓库 git remote add origin 远程仓库的地址
4、拉取远程仓库master分支的文件保持一致(这时会把readme.md 等等几个文件拉取到本地)
?git pull origin master
5、检查本地仓库的改变。 执行命令：git add .
?6、提交内容到本地仓库。git commit -m "本次提交的简单说明"
7、执行push操作，将本地仓库的修改内容推送到远程仓库中，master为远程仓库分支名称。 执行命令：git push --set-upstream origin master
8、刷新自己的gitee仓库就可以看到已经推送上去了，后续vs里面团队资源管理器也很方便的管理代码。
如果想忽略掉某些文件，比如net生成后 bin或debug文件下的一些缓存什么的。可以
1、具体设置打开vs的工具》选项》源代码编辑器》git储存库设置》添加忽略文件
2、就会新增一个gitignore文件。然后对他进行编辑忽略文件。如果不会编辑的，GitHub已经有了一个官方的为Visual Studio项目订制的一个.gitignore文件，?可以采用参考文章 vs2019 设置git忽略文件 - 打号机 - 博客园?中的内容（源文件地址：gitignore/VisualStudio.gitignore at main · github/gitignore · GitHub）。
3、此时如果你的项目有些文件已经进入缓存了，使用如下方法(也可以使用执行前两步操作，然后用tfs执行提交推送)
打开工具》命令行》开发者命令行
?输入如下命令?清除本地缓存（改变成未被追踪状态）然后再提交并最后推送远程
//1、清除本地缓存 git rm -r --cached . //2、重新添加所有本地文件 git add . //3、提交注释 git commit -m 'update .gitignore'
参考文章
netcore上传gitee：gitee的基础使用方法 - 知乎
git忽略文件：vs2019 设置git忽略文件 - 打号机 - 博客园